Le Marathon de Venise est une course certifiée de 42,195 km qui se tient chaque octobre (la date de 2025 est fixée au 26), attirant des coureurs du monde entier pour vivre l’un des événements les plus pittoresques et bien organisés d’Italie. Partant de la ville continentale de Stra et se terminant au bord de la lagune du centre historique de Venise, le parcours offre un mélange de routes urbaines, de campagne et de vues emblématiques de la ville. Avec un chronométrage professionnel, des meneurs d’allure, des postes de ravitaillement et même des rampes temporaires pour traverser les ponts, c’est une course conçue tant pour les compétiteurs sérieux que pour ceux qui courent pour l’expérience.
Que vous optiez pour le marathon complet de Venise, un rapide 10 km, ou que vous espériez le semi-marathon de 21 km (pas de chance, celui-ci est déjà complet), il y en a pour tous les goûts.
Histoire
Le Marathon de Venise a eu sa première édition en 1986, imaginé par Piero Rosa Salva et une équipe d’organisateurs optimistes qui croyaient que les gens aimeraient courir à travers d’anciens ponts et dans le brouillard vénitien. Il s’avère qu’ils avaient raison. Au fil des décennies, la course est passée d’un événement local à un rendez-vous international, obtenant au passage un Label de Bronze de l’IAAF.
Il a connu des marées hautes, des records battus, et même une édition pendant la pandémie avec seulement trois coureurs sur place et des milliers courant virtuellement à travers le monde. Pas mal pour un parcours qui nécessite la construction de rampes en bois sur mesure chaque année. Et ce n’est pas seulement une question de records personnels et de gels énergétiques. Le marathon soutient également des œuvres caritatives locales et célèbre avec un festival d’une semaine de course, de gastronomie et de réjouissances générales.
Aperçu du parcours
Le marathon complet de Venise représente 42,195 km de terrain étonnamment plat (jusqu’à Venise même, où les ponts font sentir leur présence). Il démarre à la Villa Pisani à Stra et suit la Riviera de la Brenta en passant devant d’élégantes villas anciennes dans des villes comme Dolo et Mira.
Vous traverserez Marghera et Mestre avant d’entrer dans le parc San Giuliano, qui sert de point médian animé avec des foules enthousiastes et des rafraîchissements bien nécessaires. De là, les choses deviennent vraiment excitantes lorsque vous traversez le Ponte della Libertà de 4 km de long, le pont qui vous transporte du continent à l’île. C’est là que Venise commence vraiment à se montrer.
La dernière partie suit le Canal de la Giudecca et emmène les coureurs sur des rampes spécialement construites couvrant les ponts (28 au total !) avant d’arriver à Riva dei Sette Martiri, espérons-le avec les pieds secs et un sentiment de triomphe. Si les marées sont en votre faveur, vous courrez même à travers la Place Saint-Marc. Peu de lignes d’arrivée sont aussi photogéniques.
Si un marathon complet semble un peu trop, le 10 km offre un parcours plus court, mais toujours pittoresque. Le 21 km était suffisamment populaire pour être rapidement complet, prenez donc cela comme une indication pour vous inscrire tôt la prochaine fois.
Conseils d'inscription et de préparation
S’inscrire au Marathon de Venise est simple mais comprend quelques formalités italiennes pour vous tenir en haleine. Pour les inscriptions compétitives, vous aurez besoin soit d’une preuve d’adhésion à une fédération World Athletics, soit d’une Runcard FIDAL et d’un certificat médical. Pour les types non compétitifs (la foule du « « je cours pour la pizza » »), une décharge touristique-sportive fait l’affaire.
La collecte des dossards se fait à l’Exposport Venicemarathon Village dans le parc San Giuliano, à Mestre :
- Vendredi 24 octobre, 9h–20h
- Samedi 25 octobre, 9h–20h
Important ! N’oubliez pas votre pièce d’identité, votre e-mail de confirmation et tous les documents médicaux.
Les frais d’inscription au Marathon de Venise 2025 sont actuellement :
- 105 € du 1er juillet au 31 août 2025
- 120 € à partir du 1er septembre 2025
Vous pouvez vous inscrire au Marathon de Venise sur le site officiel.
Conseils de préparation
- Entraînez-vous pour la distance : Si vous courez le marathon complet de Venise, visez à augmenter progressivement votre kilométrage hebdomadaire. Un plan d’entraînement de 15 à 16 semaines est idéal, et il est judicieux d’inclure des longues courses qui imitent les conditions de course, y compris votre stratégie de petit-déjeuner et d’hydratation.
- Pratiquez votre nutrition : Essayez de reproduire votre carburant et votre hydratation du jour de la course pendant l’entraînement. Utilisez des gels, des boissons énergétiques ou des fruits comme vous le feriez sur le parcours, et envisagez de prendre un supplément ou un gel avant la course environ 10 à 15 minutes avant vos longues courses pour entraîner votre système digestif.
- Planifiez votre charge en glucides : Les jours précédant le marathon, augmentez votre apport en glucides pour compléter vos réserves de glycogène, mais tenez-vous-en à des aliments familiers pour éviter les problèmes digestifs.
- Connaissez les limites de temps : Le Marathon de Venise a une limite de temps de 6 heures. Des points de contrôle au semi-marathon (2h45) et à 30 km (3h50) garantissent que vous maintenez le rythme.
À quoi s'attendre le jour de la course
Le jour de la course pour le marathon de Venise commence tôt. Les navettes vers la ligne de départ commencent à filer de Mestre et Venise avant le lever du soleil. La ligne de départ bourdonne d’énergie nerveuse et d’odeurs de gel sportif et d’espresso. L’heure de départ est approximativement 9h40.
Le parcours est bien approvisionné en points d’hydratation et en personnel médical, et vous trouverez des habitants enthousiastes qui vous encouragent, certains criant même sur des tons d’opéra (sérieusement). En approchant de Venise, les fameuses rampes en bois entrent en jeu. Oui, elles aident, mais non, elles n’éliminent pas entièrement le défi. Les ponts demandent encore un certain effort.
À l’arrivée, vous recevrez une médaille avec toute l’élégance que vous attendez de Venise, un sac de goodies et beaucoup de rafraîchissements. Un billet gratuit pour les transports de Venise est également inclus, ce qui est très pratique pour une balade en bateau post-course avec une glace.
Informations pour les spectateurs et événements
La course n’est pas votre truc ? Vous serez quand même bien divertis. Le week-end du marathon débute au Village Expo avec de la nourriture, de l’équipement et de la bonne humeur générale. Il y a aussi des courses familiales de 4 km qui ont lieu dans les villes voisines les semaines précédant le marathon principal de Venise. Les dates de 2025 n’ont pas encore été annoncées, mais gardez un œil sur le site web d’Alí Family Run pour les mises à jour.
Le jour de la course (26 octobre), les spectateurs peuvent encourager depuis divers points, mais l’arrivée à Riva dei Sette Martiri est là où la magie opère. Attendez-vous à une ambiance formidable, des vues grandioses et la meilleure chance de repérer votre coureur en plein sprint/titubant. Arrivez simplement tôt si vous voulez une bonne place et ayez votre appareil photo prêt.
Rejoignez le Marathon de Venise
Que vous visiez un record personnel, que vous cochiez une course de votre liste de souhaits, ou que vous soyez simplement là pour le paysage et les collations, le Marathon de Venise offre une expérience véritablement unique. Avec son cadre historique, ses rues flottantes et son infrastructure événementielle bien gérée, il est difficile à battre.
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